STAGE  D’ETE

Prochain stage fin 

juillet  2025

YOGA

LIBERTÉ  D' ÊTRE 

LIEU

Gardoussel Retreat est un lieu d'accueil dans le petit hameau Gardoussel - 30940 St André de Valborgne. entouré par des forêts, de pins et de châtaigniers et traversé de 800 m de rivière «  le Gardon »
18 ha de jardin et terrains – www.gardoussel.com

CONTENU  DU  STAGE

  Asanas

- Prise de conscience et ajustement de l’axe corporel
  dans les différentes postures.

Revitalisation

- Conscience et mise en œuvre 
  des procédés  respiratoires.

Intériorisation

  Prânâyâma

- Pratique de différents Souffles en assise
  pour tendre vers un Souffle subtil.

  Méditation

- Sur la voie du Silence.

Ces différentes approches seront régulièrement conduits
tout au long du stage dans une recherche
de relation « corps et esprit »

C’est vers un chemin d’unification de l’être
que cette discipline traditionnelle
se propose de nous emmener

RENSEIGNEMENTS

J-F.Beaulieu.: Tél .  06 20 17 24 98

e-mail : yoga.jfbeaulieu@free.fr

HÉBERGEMENT

En chambre de 2, prévoir  couchage - serviettes de toilette.

Préparation des repas en commun, dans l’esprit convivial d’une cuisine saine et variée, (80% d'origine biologique).